קבוצת אימון בריא לגברים

הצטרפו לקבוצת אימון בריא לגברים של כפיר ברנד!

רובנו מנהלים אורך חיים שלא מיטיב עם גופינו:  ישיבה ממושכת, חוסר תנועה , מתח נפשי ויציבה לא נכונה פוגעים לאורך הזמן בגוף ובנפש.  

כדי להנות מאיכות חיים טובה חשוב להשקיע בעצמינו ובבריאות שלנו.  

מתאים לגברים שרוצים לתחזק את הגוף ולהיות בריאים חזקים ורגועים יותר!

באימונים נשפר את הכושר גופני על ידי :

חיזוק שרירים

תרגילי נשימה

תרגילי גמישות 

עבודה על יציבה נכונה

ופעילות אירובית

היחס באימון הוא אישי ולכן מתאים גם לסובלים מבעיות כמו: כאבי גב, ברכיים, לחץ דם וכו....

בנוסף לאימון השפעה חיובית על מערכות חשובות בגוף והוא תורם לבריאות הכללית של המתאמן.

אימונים:

יום שני 21:00-22:00 באולם טל מנשה

יום רביעי 21:00-22:00 באולם טל מנשה

עלות :

פעם בשבוע 180 ש"ח

פעמיים בשבוע 280 ש"ח

לפרטים נוספים והרשמה 

כפיר 050-26377877